kempo amikom besama sama anggota baru memulai belajar teknik kempo
1. RYU SUI GERI
Penyerang : Hidari Chudan Gamae.
( - ) Gyaku Jodan Zuki .
Bertahan : Hidari Ichiji Gamae.
( + ) Ryu Sui (tangan kanan Shita Uke), Gyaku Geri Komi
2. UCHI UKE ZUKI
Penyerang : Hidari Chudan Gamae.
( - ) Gyaku Jodan Zuki.
Bertahan : Hidari Ichiji Gamae.
( + ) Kaishin Jun Uchi Uke, Gyaku Chudan Zuki.
3. UDE JUJI
Penyerang : Hidari Chudan Gamae
( - ) Tangkap pergelangan lawan,Me Uchi, sakiti Tembin dijepit dgn tangan kiri, jatuhkan lawan ganjal kepala lawan dgn punggung kaki agar lawan tidak berputar (biasa: unsur kaget, Ashi Barai).
Kuncian : Tate Gasho Gatame.
Bertahan : Migi Chudan Gamae.
4. KOTE NUKI
Penyerang : Hidari Chudan Gamae.
( - ) Tangan kanan menarik pergelangan tangan kanan lawan
Bertahan : Hidari Ichiji Gamae.
( + ) Kagite Shuho, Atemi- tangan kiri Me Uchi / Shuto Kiri, kaki kanan Yose Ashi , tangan kanan Kote Nuki – Uraken.
5. KOTE NUKI YANG DISEMPURNAKAN
Penyerang : Hidari Chudan Gamae.
( - ) Tangan kanan menarik pergelangan tangan kanan lawan.
Bertahan : Migi Chudan Gamae.
( + ) Kagite Shuho, Atemi- tangan kiri Me Uchi / Shuto Kiri, kaki kanan Yose Ashi, tangan kanan Kote Nuki – Uraken, kaki kanan maju, tangan kiri Chudan, kaki kiri maju tangan kanan Jodan Zuki, kaki kanan Geri.
6. GYAKU GOTE
Penyerang : Hidari Chudan Gamae.
( - ) Tangan kanan menarik pergelangan tangan kanan lawan.
Bertahan : Hidari chudan gamae.
( + ) Kagite Shuho, Atemi – tangan kiri Me Uchi / Shuto Kiri, kaki kanan Yose Ashi, tangan kiri menarik pergelangan tangan lawan, tangan kanan menggulung keaarah dalam, sakiti jatuhkan lawan dalam keadaan terlentang
Kuncian : Yubi gatame.
7. UWA UKE
a. Omote (bagian dalam)
Penyerang : Hidari Chudan Gamae.
( - ) Gyaku Shuto Uchi arah kepala.
Bertahan : Hidari ichiji gamae.
( + ) Jun Uwa Uke, Jun Geri Komi (tangan kiri langsung diturunkan melindungi kinteki).
b. Urate (bagian luar)
Penyerang : Hidari Chudan Gamae.
( - ) Gyaku Shuto Uchi arah kepala.
Bertahan : Hidari Ichiji Gamae.
( + ) Jun Uwa Uke, Jun Geri Komi (tangan kiri langsung diturunkan melindungi kinteki).
10 November, 2008
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
dojo amikom lahir dari ideologi yang hakiki,bukan sekedar hoby,interpretasi kempo bukan sekedar sosok jagoan tetapi pembentukan karakter.....